数あるホームページやブログの中から、フリーヨガインストラクターwakaのホームページに目をとめてくださり

ありがとうございます。

ハタヨガ、ヴィンヤサフローヨガなどのヨガレッスンの他、

アラウンドセラピー®︎（陰陽概念や東洋医学の健康観を元にした予防ケアを中心とした養生メソッド）や

FRP®︎（ファンクショナルローラーピラティス）ベーシックコースを修了し、

全ては快適な日常・暮らしを続けていくことにつながるように…との想いを込めて 

ご縁を頂いたヨガスタジオ様でレッスンを担当させて頂いています。

各スタジオレッスンでお会いできましたら嬉しいです。

スタジオレッスンに関するご予約は、各スタジオHPからお願いいたします。

よろしくお願いいたします。

8月も引き続き感染予防に努めてスタジオにてレッスンを行います。

・レッスン中はマスクを着用してご参加いただきますので、こまめな水分補給が必要です。

お水をお忘れなくお待ちください。

・スタジオのレンタルマットをご利用の際、チャイルドポーズなど顔をマットに近付けるポーズでは、ご自身のタオルなどを置いてポーズに集中しても良いかもしれません。

どうぞ、快適な状態をご自身でみつけてヨガを楽しんで頂けますと幸いです。

各スタジオそれぞれホームページにて、ドアオープン時間やレッスン参加の注意事項等をご確認頂きますようお願いいたします。

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・9:45〜10:45 【朝ヨガ】

＊オンライン配信兼用クラス＊

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8月もよろしくお願いします☺︎