PROFILE

【waka】

大切な心と身体をみつめること。すでにある小さな幸せに気づくこと。

あなたのヨガ＝URYOGA

安定していて快適なことを感じて行うことは、ヨガをしている時だけではなく

日常生活にもつながること。

あなたのペースで続くヨガライフに寄り添えるように

そんな想いを大切にしてヨガのプラクティスを続け、お伝えしています。

学びを続ける中ですっかりヨガに魅了されていました。

ヨガはとてもシンプルなものです。

その日その時の一番心地の良い呼吸をしながらポーズ（アーサナ）を進めていく中で

自分自身の変化を楽しんでいく事が出来ます。

慌しい日常の中、ヨガを通してシンプルに自分自身に向き合う。。。

そんな心地の良い時間を共有していけたら幸せです。

■資格■

ICFAヨガベーシックコース修了

ICFAマタニティヨガコース修了

yogalimt Vinyasa Flow TT修了

Jiva Japan アーユルヴェーダベーシックコース修了

Jiva Japan ハンドアルマ講座初級修了

Around Therapy®︎インストラクター養成コース修了

FRP®︎（ファンクショナルローラーピラティス®︎）ベーシックコース修了

mano®︎筋膜リリースインストラクター認定講座修了

キャシー・ルイーズ ヴィンヤサシークエンス&アジャストメントWS修了

キャシー・ルイーズ アドバンスアジャストメントWS修了

JCCAストレッチポール認定ベーシックセミナー修了