PROFILE

【waka】
大切な心と身体をみつめること。すでにある小さな幸せに気づくこと。
あなたのヨガ=URYOGA
安定していて快適なことを感じて行うことは、ヨガをしている時だけではなく
日常生活にもつながること。
あなたのペースで続くヨガライフに寄り添えるように
そんな想いを大切にしてヨガのプラクティスを続け、お伝えしています。

2009年、身体のメンテナンスになれば‥との思いからヨガに出会い
学びを続ける中ですっかりヨガに魅了されていました。
ヨガはとてもシンプルなものです。
その日その時の一番心地の良い呼吸をしながらポーズ(アーサナ)を進めていく中で
自分自身の変化を楽しんでいく事が出来ます。
慌しい日常の中、ヨガを通してシンプルに自分自身に向き合う。。。
そんな心地の良い時間を共有していけたら幸せです。

■資格■
ICFAヨガベーシックコース修了
ICFAマタニティヨガコース修了
yogalimt Vinyasa Flow TT修了
Jiva Japan アーユルヴェーダベーシックコース修了
Jiva Japan ハンドアルマ講座初級修了
Around Therapy®︎インストラクター養成コース修了
FRP®︎(ファンクショナルローラーピラティス®︎)ベーシックコース修了
キャシー・ルイーズ ヴィンヤサシークエンス&アジャストメントWS修了
キャシー・ルイーズ アドバンスアジャストメントWS修了
JCCAストレッチポール認定ベーシックセミナー修了