2022年レッスンスタート
2022年のレッスンがスタートしました！
第一週目のレギュラークラスと代行クラスをひと通り終える事が出来て
ホッと安堵しております。
写真はmano筋膜リリースを取り入れているクラスのもの。
この日もコロコロして気持ちいい♪を共有し
ほぐしあたたまった身体でヨガの練習を行いました。
いつも、
ヨガの時間を作ってくださりありがとうございます。
わたしはアラウンドセラピー®︎という東洋医学の経絡システムに基づく養生法を学び、
わたしたちの身体を支え、心にも大きく関わりを持つ背骨を整え、不調の改善につながるよう
ヨガを通して身体と心の状態を観察し、気づきに結びつくようお伝えしています。
mano筋膜リリースは、身体に現れる滞りをほどきコンディションを整える一助として
経絡システムにそった筋膜リリースをクラスに取り入れています。
必ず取り入れているリリース方法は、ずばり！足裏です！
ぜひ、その気持ち良さを体感してください。
今年もよろしくお願いいたします。
そして！
まだ出会っていない、どなたかに
ヨガが届きますように。。。
今年こそ、、、
日常にヨガを！！
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