国際ヨガデー
6月21日は国際ヨガデーでした。
東京では在日インド大使館の主催で築地本願寺にて国際ヨガデーにちなんで
早朝からヨガを楽しむイベントもあったそうです。
全国で大きなイベントから個人のプラクティスまで
ヨガを楽しむ時間が共有できたのではないでしょうか。
わたしが担当している今週のクラスでは、国際ヨガデーにちなんで
クラスに参加してくださる方々にヨガカードをひいていただいて
そのカードに紐づいているアーサナをその日のクラス中に取り入れて楽しんでいただきました。
その時、その方が導いたアーサナを
皆で共有して楽しむということ。
皆さんワクワクしながらカードをひく準備中、
シャヴァーサナは入ってますか？なんて、まさかのシャヴァーサナをひく宣言まで上がって
とても盛り上がりました♡嬉しい！
クラス中、それぞれのアーサナに入る時に
◯◯さんが今日導いてくださったアーサナですとひと言そえるたび
皆さんがニコッと笑顔になる瞬間が
ガイドをしていてとっても幸せな瞬間でした。
もちろん！
コロコロ筋膜リリースもきっちり行い心も身体もスッキリと♪
いつでもヨガを。
日常にヨガを。
一緒に楽しみましょう！
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