レッスンに取り入れてます！

今年も残すところ10日！
スケジュールを調整しレッスンに参加してくださりありがとうございます。
アーシスヨガスタジオでの担当クラスでは、今月から「mano 筋膜リリース」をワンポイントで取り入れさせて頂いています。

冬の経絡システムにそった足裏からふくらはぎなどの緊張をほどいて、滞りのない快適な状態が続くように…と願いながらお伝えさせて頂いています。
初心者さま大歓迎です☺︎
ほぐれた身体で深く呼吸をして気持ち良いヨガを楽しんでいきましょう！！
「mano 筋膜リリース」を取り入れたレッスンは
年内は26日(日)と28日(火)です。
よろしくお願いいたします。

筋膜リリースアドバイザー

今月に入り、筋膜リリースアドバイザー認定講座を受講しました。数年前に受講したアラウンドセラピー®︎で学んだことを、さらに深めてお伝えできるのでは…という思いから受講を決めました。今回受講した新たなツー

URYOGA waka YogaLife




URYOGA waka YogaLife

衣・食・住・ヨガ 全ては快適な日常・暮らしにつながること ヨガは自身の大切な気づきのヒント URYOGA=あなたのヨガ それぞれ幸せな日々につながるように 心を込めてつなぐわたしの YogaLife

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