小さな春
節分を過ぎて暦の上では春へと向かう時期ですが
今日は朝から寒い1日となりましたね。
そんな寒い中、時間を合わせて
レッスンにご参加くださった皆様ありがとうございました。
ストレッチ用のポールを使ってコリをほぐし
不安定さを利用した体幹を意識したメリハリのあるストレッチ。
全身の巡りを整えるヨガ。
スタートから1年が過ぎ、少しずつスタジオ内に馴染んできたように思い、とても嬉しいです。
また練習を重ねて、快適な心と体づくりにつながるレッスンを続けていきます。
ありがとうございました。
今日のレッスン後、
壁に小さな「春」を発見。
てんとう虫。
幸運の訪れ…とか、ラッキーシンボルとも言われていたり⁉︎しますね。
良い気の流れが運ばれるよう、おすそ分けいたします♡
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